Chůze na boso je příjemná a zdraví prospěšná, jak nám stále dokola potvrzují odborníci na slovo vzatí. Mají ale většinou na mysli chůzi po svěží zelené trávě vyhřívající se pod rozpáleným letním sluníčkem. Chodit naboso se všemi zdravotními výhodami se ale dá i v zimě. Stačí na to jen mít ty správné boty.
V historii lidstva jsou boty poměrně novým vynálezem. Známe je teprve 10 000 let a to jen díky, tomu, že se člověk dostal z teplých afrických plání do evropské doby ledové. Ty opravdové boty, které nám podepírají nožní klenbu i patu však byly donedávna vyhrazeny jen bohatým kupeckým a šlechtickým vrstvám. A vlastně to bylo dobře…
Proč nejsou klasické boty vhodné pro naše zdraví
Všimli jste si někdy, jak je vaše chodidlo včetně prstů široké? Stačí, když ho obkreslíte pěkně ve stoje na velký bílý papír a nebudete se stačit divit. Vždyť boty, které běžně nosíte, mají nejspíš docela jiný tvar. Stlačují vám prsty a podepírají nohu i tam, kde to vůbec není vhodné. Drobné svaly na nohou se tak postupně naučí spoléhat na záchranné lano v podobě technologicky vyšperkovaných bot a zapomenou na svou vlastní funkci – stabilizaci chodidla a podpoření správné chůze. Že si s takto netrénovanou nohou snadněji zvrtnete kotník nebo si způsobíte jiný úraz asi není třeba příliš zdůrazňovat.
Chodit naboso můžete, i když jste obutí
Speciálně navržené boty na boso proto zachovávají původní tvar chodidla a tím podporují a obnovují přirozenou funkci nohy jako celku, která má vliv na celou řadu tělesných funkcí a procesů. Ta správná chůze vás například zbaví bolesti zad a správně masírované reflexní body na plosce chodidla mají příznivý vliv na správnou funkci tělesných orgánů. Bosování, jak se takové chůzi říká, má podle amerických vědců dokonce příznivý vliv na hodnoty krevního tlaku a srdeční činnost jako takovou!
Pokud i vy chcete poskytnout svým nohám maximální péči, navštivte e-shop naboso.cz, kde naleznete ten nejširší výběr bosých bot v ČR. Široký sortiment uspokojí zákazníky každého věku i zálib, nechybí tu proto třeba barefoot boty na jógu nebo nefalšované bosé gumáky. Záleží jen na vás, jaký typ obuvi v současných chladných měsících využijete nejvíce.
